本草纲目中的养生智慧 作者：赵德喜 著出版时间： 2013年版内容简介 《本草纲目中的养生智慧》精选日常生活中最常用的一百多种食材，提供调养五脏、延缓衰老、防治亚健康、提高免疫力的方法，教你养生保健、美容养颜、固本培元、祛病健体、益寿延年的应用方案。让你用对食材，补养全家。 “食”与“药”是日常生活中不可或缺的两件事。有些食物不仅可以充饥，而且还具有治疗疾病的作用，所以自古...