摆脱焦虑作者： （英）卡罗琳 卡尔（CarolineCarr） 著 出版时间：2011年版内容简介　　焦虑和烦恼是我们生活的一部分。但很多人的生活因此受到干扰和破坏。如果你正饱受焦虑症的困扰，你应该行动起来。也许你正在犹疑，要不要去看医生。看医生也许有用，但医生给你的往往是权宜之计（或许短期内见效，却不能解决根本问题）。你想知道减轻焦虑和烦恼的根本出路在哪里。作为一名治疗师，卡罗琳·卡尔在治疗焦虑症方面...