拒绝“三高”完全手册 ”三高“的饮食 运动与药物疗法 作者： 范晓清 主编 出版时间：2008年版内容简介《拒绝“三高”完全手册》针对危害甚大的高血压、高血糖和高血脂三大病症，介绍了具体、合理地运用饮食、运动和药物全面对抗这三种常见病的详尽方法，突出系统性、针对性和可操作性。饮食疗法：近200个食疗膳方，选料方便、制作容易、花费较少，化“三高”治疗于一日三餐之中。运动疗法：共20余类，70多...