控制血压的有效技巧 作者：（日）渡边尚彦 出版时间：2017年版内容简介　　本书教你运用正确的预防方法与知识防范高血压于未然，包含饮食、盐分摄取、运动、健康食材与食谱，以综合性、全方位的观点，简单明了地解决血压的困扰！目录第 1 章 高血压的基础知识9●什么是血压？　血管每分每秒都负荷着血液的压力…… 10●什么是高血压？…… 12●血压会不停变动…… 14●决定血压的5项因素…… 16●让血压上升下...