养生与健美方法1000例 出版时间：1997内容简介《养生与健美方法1000例》是1997年中央民族大学 出版的图书，作者是和秀红等。本书收录1000例养生与健美的方法，内容丰富。目录一、保 健　　微量元素与健康　　人体必需的微量元素――　　硒　　长寿维生素　　核酸有助于延长生命　　摄人核酸不足会加速　　衰老　　体内水失衡与衰老　　“却老圣药”――构杞子　　减缓衰老的妙药――　　骨头汤...