粗茶淡饭过日子作者： 李兴春，王丽茹 主编 出版时间：2008年版内容简介　　《粗茶淡饭过日子》一书，是一本指导人们为健康而吃的科普读物。全书指导人们提高“食商”，讲点科学吃法，花钱吃出健康来。“健康膳食十要素”一章，是根据中国营养学会常务理事会通过的“ 中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、促进健康”而编写的，具有很强的科学性，是指导我国居民膳食革命的指南。“老年人饮食要求”、“...