长胎不长肉 孕期体重管理全书作者： 张钰仟 著 出版时间：2018年版内容简介　　谁说怀孕了就一定要无止境变胖？ 孕期控制体重、产后快速恢复不是梦！ 本书是专门为注重健康和美丽的孕妇们量身定做的怀孕指南。书中用通俗易懂的语言和详实丰富的图片，为孕妈妈合理规划了孕前、孕中、产后的营养、体重管理方法，包括体重管理、饮食禁忌、营养原则、有氧运动等内容，让孕妈妈怀孕了也不肥，越孕越美，提升整个...