含章 超图解系列 黄金版 吃对五谷杂粮，疾病一扫光 作者：于雅婷，高海波 主编 出版时间：2015年版丛编项： 含章·超图解系列·黄金版内容简介本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分为三大章，分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇，并结合中西营养学各自的特点，全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。目　　录阅读导航 ........................................10四...