办公室瑜伽 伸展操 作者：（韩）宋泰英，（韩）李丽娜 著出版时间： 2012年版内容简介　　随着生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，对整日坐在椅子上办公的上班族来说，想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。不过，您也不要过早打消拥有好身体与好身材的念头。每天只要10分钟，坚持做一些简单的动作，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，健康与美丽便可轻松获得。办公室瑜伽动...