断食 饮食也要“断舍离” 作者：陆雅坤 主编 出版时间：2014年版内容简介　　断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！《断食：饮食也要“断舍离”》是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方...