《本草纲目》食物养生速查全书 作者：孙志慧 编著出版时间： 2014年版内容简介　　《本草纲目》记载，“饮食者，人之命脉也，而营卫以赖之”，即食物是人体最重要的营养来源，是维持生命活动的必要条件。“养生之道，莫先于食”，饮食调理得当，不仅可以保持人体的正常功能，提高机体的抗病能力，还可以治疗各种疾病。饮食不足或调理不当，则可诱发某些疾病。　　为帮助读者学会利用食物来养生，孙志慧依据《本草纲目...