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精确瘦身瑜伽 黎英 2013年版  下载

360book.com  2022-03-09 00:00:00  下载

精确瘦身瑜伽 作者:黎英 出版时间:2013年版内容简介  自然健康慢运动, 苗条一辈子的瑜伽生活方式。充实锻炼其他运动不能扫到的身体死角,打击顽固脂肪。精准地让你:想瘦哪儿就瘦哪儿!目录Part 1 变瘦、变美、变优雅,好身材需要大智慧一、完美曲线标准,你达到了吗?The Standard of an IdeaI Body比例完美,曲线迷人细节成就气质美人二、瑜伽:玲珑有招,四凹有术Yoga:The Secret of Being Hot寻回天然自我...