如何选择营养素 作者：加百列 编著 出版时间：2009年版内容简介　　本书旨在介绍各人群的适用膳食计划和一些常见的营养元素，包括其性质，经医学证明的功效、摄入量，食用方法及建议人群等，为广大读者在选择膳食补充剂时提供可能有效的参考。目录前言特殊人群膳食营养　提高免疫力、抗氧化改善睡眠视力健康骨骼，关节健康缓解压力、情绪消化排毒、保肝头发、皮肤、指甲保养精力、抗疲劳益智、养脑心血...