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瞎吃 最好的节食就是你根本不知道自己在节食 (美)汪辛克 著 2010年版  下载

360book.com  2022-03-08 00:00:00  下载

瞎吃 最好的节食就是你根本不知道自己在节食 作者:(美)汪辛克 著 出版时间:2010年版内容简介  《瞎吃:最好的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法:你最喜欢吃的东西能告诉我们什么?盘子的大小真的能影响你的食欲吗?为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标?心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识,吃多少、吃什么,以及为什么吃,而这些你可能根本就没注意到。他...