食物是最好的药 细说国家卫生部推荐的87种药食两用食物作者： 李蔓荻，靳婷 编著出版时间： 2010年版内容简介　　神农尝百草的传说，是“药食同源”的最早缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。2002年2月，国家下发了...