食物是最好的医药 作者：易磊 编著 出版时间：2014年版内容简介　　食物是大自然恩赐给人类的“精华素”，凭借其寒、热、温、凉之性及独特的功效，防治着人类各种病症，捍卫着人体健康。因此，明确四季如何吃，五脏如何养，男女老幼常见病如何食疗，成为养生的必要。目录食疗益处：食补胜于药补豆浆方：营养丰富，健康的养生饮品粥膳方：养生保健，世间第一补人之物药膳方：药食同源，养生治病一起来喝对茶：茶能养生，五色对...