食素 合理素食才健康 作者：党毅，陈虎彪 编 出版时间：2016年版内容简介　　素食，是中国饮食体系中的一大流派，不仅原料丰富，品种繁多，而且风味别致，清淡素雅。尤其是它具有清理肠胃、补充人体所需植物蛋白、各种维生素及微量元素的作用，实在非其他食物所能代替。加上现代人营养过剩，活动量偏低等因素，为了健康，食素已成为一种很时尚的保健方法。目录第一章 我该吃素吗？自古提倡清淡素食人类本该是素食者...