健康生活智慧 对症食疗养生智慧 作者：樊岚岚 编著 出版时间：2012年版内容简介　　营养学家发现，一个人要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品；在更长的时期内，还要不断地作相对调整、更换食物群，种类越多且调和得越均衡越好。科学饮食可使人健康长寿，饮食不当可使人致病。《对症食疗养生智慧》帮助广大读者掌握正确的饮食疗法，指导大家科学饮食。目录上篇 食疗打造健康家庭第一...