含章 食在好健康系列 便秘腹泻肠不好，这样吃就对了 原版引进 作者：萧千祐 著出版时间： 2015年版丛编项： 含章·食在好健康内容简介病从口入，肠道堆积过多毒素和宿便，会造成身体提早老化、疾病缠身等危机，《便秘腹泻肠不好，这样吃就对了》一书教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养法，多管齐下，拥有顺畅人生。　　12类健肠食材＋185道排毒料理+5招肠道保养秘诀＋健肠生活指南，启动肠道革命，让你“肠”保健...