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健走功 适合现代人的健走宝典 徐蕾,刘晓 编著 2014年版  下载

360book.com  2022-03-01 00:00:00  下载

健走功 适合现代人的健走宝典 作者:徐蕾,刘晓 编著出版时间: 2014年版内容简介  1992年,世界卫生组织明确指出:“世界上最好的运动是步行”。作为行走的一种延伸,健走已经逐渐成为一种时尚的健身生活方式。《健走功:适合现代人的健走宝典》从理论、功效、方法、实践四个方面论述了健走这一新型健身潮流,内容全面,操作简便,非常适合忙碌的现代都市人群。目录一、双脚与人的生活适应性及意义二、世界...