30秒快瘦POSE101 作者：（日）齐藤美惠子 著 出版时间：2011年版内容简介　　日本美体专家，美腿学校校长齐藤美惠子知道，爱美的广大读者们，除了想瘦腿、美腿，更想要身体的其他部位也变得更美！这本集结了齐藤老师多年授课经验的瘦身姿势终极版，收录了101个瘦身POSE，1天只需要花30秒，给你秒杀赘肉的超级瘦身体验！拿到《30秒快瘦POSE101：腰/腿/胸/背一次变美》的这一刻起，要开始让背部挺直、让臀部紧实挺翘、大腿...