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吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅 (美)阿尔伯斯 著 2014年版  下载

360book.com  2022-02-28 00:00:00  下载

吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅 作者:(美)阿尔伯斯 著 出版时间:2014年版内容简介  如果你——  经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪,导致无法控制体重  正在减肥,但运动或节食的压力让你越吃越多  减肥成功后需要保持身材,但因为控制不了食欲而反弹  想戒掉某种不健康的习惯(抽烟、喝酒……),但不知用什么方式替代  请把《吃货的50种情绪减肥法:轻松幸福的瘦身之旅》放在手...