品质生活 悦动减肥馆 一个减肥球就能让你瘦作者： （韩）金恩敬 著出版时间： 2012年版丛编项： 品质生活·悦动减肥馆内容简介　　减肥球运动是一种均衡刺激肌肉的运动，同时也是一种燃烧体内脂肪的有氧运动，不会给身体造成压力，比较安全。在减肥球上保持身体平衡，能自然地端正姿势，使身材变得窈窕。让我们用滑溜溜、圆鼓鼓的减肥球快乐运动的同时，打造魅力十足的性感身材。目录导读：减肥球，应该这样玩PART 1...