轻松瘦身每一天 作者：采薇 编著出版时间： 2011年版内容简介　　保持美好的体型、给人以轻盈动人的感觉是每个女人所追求的，瘦身美体已成为女人生活中不可或缺的内容。美丽的身材是“养”出来的，让保养身材成为一种生活习惯，从每一天做起，让运动瘦身、按摩瘦身、饮食瘦身、泡澡瘦身等方法融入一天各个不同的时段和地点。目录1 不可不知的瘦身知识我需要瘦身吗健康身材的标准国际体质指数标准（BMI）我...