360度中老年健康管理手册 作者：王海玲，顾勇 编出版时间： 2017年版内容简介　　本书专为中老年朋友量身打造，旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分，包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙，每一部分又分为几个小节，每一小节涵盖众多相应内容。 本书力图避开那些晦涩的知识以及生硬死板的说教，更注重科学性、指...