现代压力社会的经典健康读本 优睡眠 打造压力社会的舒适睡眠 作者：（日）斋藤恒博 著 出版时间：2010年版内容简介　　打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等，这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况，都是身体发出的求救讯号！千万不能忽视。《优睡眠：打造压力社会的舒适睡眠》介绍了在这充满压力的社会下，如何解决睡眠问题，找回优质舒适的睡眠。一旦睡眠品质提升，身...