送给爸妈的健康书 更年期保健手册作者： 张雅利 编著出版时间： 2009年版内容简介　　处于更年期的人应多学习掌握一些更年期保健知识，正确认识和理解这一阶段的生理、心理特性，关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，如适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态。只有这样才能平稳度过更年期，让身体更健康，家庭更和睦，迎来人生绚丽的第二春！本书是一本为中老年朋友带来健康、幸福的...