为长寿而准备 彩色升级精华版作者： 养生堂家庭保健课题组 编著出版时间： 2008年版内容简介：我们精心为你准备了健康测试，帮助你认识自己，了解自己，在阅读本书时，针对自己的情况，作出属于你自己的健康长寿计划。本书在编排内容上有具有几大特点：全面性——人体必然有一个衰老的过程，但健康长寿取决于自己。《为长寿而准备》从健康饮食、起居环境、合理运动、良好心态到防病治病等生活的方方面面介绍了...