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随时随地保健康 周之华,马建国 著 2009年版  下载

360book.com  2022-01-21 00:00:00  下载

随时随地保健康 作者:周之华,马建国 著出版时间: 2009年版内容简介  百会穴、太阳穴、风池穴、神阙穴、关元穴、合谷穴、劳宫穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴是十大保健穴,经常按摩按摩,有病治病,无病防病。咬咬牙,甩甩手,踢踢腿,吞咽唾液保健康,经常叩齿保健康,甩手保健康,轻松自如,快乐健康。正面思考,训练积极心态;平衡心态,培养健康性格;调节情绪,笑口常开;粗细搭配,平衡酸碱,注意营养适度……一看就能懂,一...