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怎样走路才有益于健康 (法)雅克-阿兰 拉尚 著 2016年版  下载

360book.com  2022-01-21 00:00:00  下载

怎样走路才有益于健康作者: (法)雅克-阿兰 拉尚 著出版时间: 2016年版内容简介  走路,人人都会,但是怎样才是正确的?怎样走才有利于健康呢?我们身体中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我们“不会”走路——不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书的作者是一位法国整骨医生,书中总结了他三十多年来对行走的思考与研究,解释了他创建的“支撑走路法”的益处:消...