悦动空间 跑步训练 跑出健康 初跑者完全指南 作者：（德）托马斯 布郝霍恩，尼娜 温克勒著 王海涛译 出版时间：2016年版丛编项： 悦动空间·跑步训练内容简介　　跑步像是运动中的冥想，无论你是为了减肥、为了健康、为了锻炼，还是单纯的只为了抽身俗务、放松自我，跑步都会是一项令人愉快的运动。或许你是刚刚开始跑步，对其还一无所知，甚至不知道到底为了什么而跑，但你既然投身于此，必要的知识和方法就是不可...