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趴睡健康法 (日)川岛绿,(日)丸川征四郎 著 2010年版  下载

360book.com  2022-01-19 00:00:00  下载

趴睡健康法 作者:(日)川岛绿,(日)丸川征四郎 著出版时间: 2010年版内容简介  睡眠问题一直是影响人们健康的大问题,人类的哪种睡姿最健康,始终没有得到过统一的答案。在《趴睡健康法》中,作者以具体的实例介绍了趴睡的重要健康作用,告诉人们,大家平时并不多采取的俯卧睡姿其实是很适合人类的健康睡姿。采用这种姿势可以有效防止打鼾、睡眠暂停综合症、误呛等问题的发生,从而让人们避免许多疾病和危险...