跟周晓学瑜珈 作者：周晓 编著出版时间：2010年版内容简介《跟周晓学瑜伽》让你感受到身体和心灵上的改变。行云流水般舒展……逐渐把你的心从外在的世界，转向内在的世界。你的心将和自己的身体连接。目录前言什么是瑜伽瑜伽八个修炼步骤瑜伽六项基本元素心灵篇 心灵瑜伽高级篇 高级体式瑜伽呼吸法瑜伽静坐冥想瑜伽手印瑜伽常识瑜伽箴言 ...