健康如此简单系列 养生如此简单 作者：何新波 主编出版时间： 2009年版丛编项： 健康如此简单丛书内容简介　　彭祖认为，长寿之道简单，养生之道简单：“养寿之道，但莫伤而已。”说养生简单，就是说人要去掉烦恼，忘记忧愁，要始终保持着一种良好的心态。“一种良好的心情比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” （马克思）革命老人谢觉哉有首长寿歌： “遇事不恼，走路不跑，吃饭不饱，睡觉要好，”道出了他简单的养生...