2008运动丛书 瑜伽美人操作者： 宋雯 出版时间：2008年版丛编项： 2008运动丛书内容简介　　瑜伽，可以美体健身，可以矫正由于日常劳累或不良坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良的身体姿态，增强自信心，拉伸肌肉，使人体的线条变得更优美，同时还具有预防各种疾病，如失眠、便秘、关节炎等疾病的功效；瑜伽可以帮助我们减压静心，而更多的人是透过瑜伽，去领悟一种健康的生活方式和人生哲学；瑜伽可以帮助我们舒缓紧张、...