图解维生素矿物质养生手册 作者：三采文化 编著 出版时间：2008年版内容简介:　　要让身体健康，就要摄取充分均衡的营养，这是每个人从小听到大的道理；然而，所谓的营养指的究竟是什么呢？每天吃下这么多食物，你知道吃下的营养又是哪些吗？知道摄取过多的营养也会伤身吗？你知道你的生活形态特别容易缺乏哪些营养素吗？你知道如何摄取营养素才能让身体完全吸收吗？　　《维生素矿物质养生事典》不仅是提供给你各...