不生病的饮食宜忌速查 作者：《养生馆》编委会 编出版时间： 2013年版内容简介如何让食物的营养被充分吸收，如何避免食物相克导致的营养损失，如何根据体质和实际需要选择、搭配最适合自己的饮食……民以食为天，吃好吃对，才能让身体吸收到最佳的营养，保持良好的状态；药补不如食补，认清食物的特性，进行合理组合，才能让食物充分发挥滋补调养人体的作用。饮食中的学问是每一个重视健康的现代人必须掌握的生...