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青少年瑜伽 景丽 编著 2008年版  下载

360book.com  2021-12-31 00:00:00  下载

青少年瑜伽作者: 景丽 编著 出版时间:2008年版内容简介  《青少年瑜伽》编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青少年瑜伽系列动作,简单、方便、易学,无需占用太多时间,同学们甚至在学习之余的书桌旁都可轻松练习。全系列动作功能全面、多样,针对青少年成长中的不同问题,编者把动作分为若干单元,在体型上,有专门针对青少年不良体态的修正动作;在身体素质方面,有增强骨骼柔韧性、...