速成手册系列 如何摆脱失眠困扰作者： 西蒙 阿特金斯出版时间： 2017年版内容简介　　很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中之一？ 是否，睡眠问题已经主宰了你的生活，破坏了你的心情，让每件事都变得成倍的困难？ 你，或者，你的伴侣，是否鼾声如雷？ 还有，你的孩子是否晚上难以哄着入睡，第二天早上又叫不起来？ 倘若你的生活存在以上状况，那么本书就是为你而写。 在书中，作者西蒙·阿特金斯博士（Dr Simon Atkins）通...