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天地心韵瑜美人 10分钟美体健身瑜伽 王媛 编著 2008年版  下载

360book.com  2021-12-31 00:00:00  下载

天地心韵瑜美人 10分钟美体健身瑜伽 作者:王媛 编著出版时间: 2008年版丛编项: 天地心韵瑜美人内容简介  本书为读者提供了结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划,每天只要练习10分钟,就能轻松塑造更柔美的优雅曲线。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片,美观实用,简单易学,是爱美、爱健康人士美体健身的理想选择。目录致读者 脱胎之美Part 1 与10分钟瑜...