石头剪刀布国学系列 静坐养心500问 修订版 作者：郭超 著出版时间： 2015年版内容简介　　静坐是一门古老、科学的心灵修练方法。儒、道、佛家都极为珍视的修身秘宝！静坐不是逃避现实，而是灵性的提升，能使人身心澄净。消弭尘世的喧嚣与浮躁，治愈个体的焦虑和压力！符合中国人人体特征的身心理疗秘法！目录第一章 静坐入门 / 001 一、静坐基础知识 / 002 1. 什么叫静坐？ / 002 2. 静坐是怎样起源的？ / 002...