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她世纪Yoga书屋 办公e族的瑜伽必修课 矫林江 编著 2009年版  下载

360book.com  2021-12-31 00:00:00  下载

她世纪Yoga书屋 办公e族的瑜伽必修课作者: 矫林江 编著 出版时间:2009年版丛编项: 她世纪Yoga书屋内容简介  朝九晚五的办公e族工作繁重,时间紧迫,练习瑜伽成了件奢侈的事情。本书由权威瑜伽导师全程监制,资深教练精心改良瑜伽动作,彻底解决白领们没时间、没空间练习瑜伽的难题。全书共有六大特色课程,在轻松流畅的文字中揭开瑜伽神秘的面纱,深入剖析办公e族们在Office里身累心也累的根源;有关身心...