青春不老瑜伽 作者：黎英 著 出版时间：2013年版内容简介　　百万瑜伽练习者喜爱，逆龄生长瑜伽终极抗衰老计划。逆转身体年龄，青春常驻年轻态。做女人，就是要抓住青春不放！目录一、养得好，活到一百不显老活跃线粒体，身体更年轻远离“假性衰老”，年龄可以逆转二、瑜伽里的养颜经童颜美人瑜伽美体塑身瑜伽舒压解忧瑜伽第二章 永恒的美貌从这一刻开始，一起瑜伽吧一、瑜伽基本法冥想 呼吸 体式 放松术二、...