养生200妙招 作者：杨秋海 主编 出版时间：2009年版内容简介　　《养生200妙招》分别从运动疗法，饮食调养，中药偏方、验方及穴位按摩等多角度介绍了275种养生保健的妙招。其内容丰富，科学实用，方法简便，可操作性强，是中老年人养生保健的参考读物。目录一、健身保健操（一）揉耳健肾操（二）消除疲劳操（三）保健内脏操（四）睡眠健身操（五）老人健身操（六）哮喘病人保健操（七）疏通经络保健操（八）眼保健操（九）颈部保健操（十）坐骨神经...