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图解健康瑜伽入门 (日)桥本光,(日)桥本京子 编著 2009年版  下载

360book.com  2021-12-30 00:00:00  下载

图解健康瑜伽入门 作者:(日)桥本光,(日)桥本京子 编著 出版时间:2009年版内容简介  《图解健康瑜伽入门》解说浅显明了,力求易看、易读、易懂,方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。《图解健康瑜伽入门》对各组练习进行了精心编排,以适应不同层次练习者的需求,无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书,边听CD,从活动身子开始。目录序本书的使用方法系列动作的组合方法注意事项Part 1 初级...