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图解瑜伽体位法全典 矫林江 主编 2010年版  下载

360book.com  2021-12-30 00:00:00  下载

图解瑜伽体位法全典 作者:矫林江 主编 出版时间:2010年版内容简介  《图解瑜伽体位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不...