心理自助口袋书 走出抑郁的泥潭 作者：JessamyHibberdJoUsmar，姜晓瑜出版时间： 2015年版内容简介　　《走出抑郁的泥潭》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。这本书是一个操作手册，能够使你战胜消极情绪，变得更加快乐和健康。这意味着你只需要...