心理健康养生135招 作者：张清华 主编出版时间： 2009年版内容简介　　世界卫生组织认为：“健康是在精神上，身体上以及社会上保持健康的状态”，“健康的一半是心理健康”。因此要想健康长寿，就必须讲究心理卫生。随着时代和生活的进步，越来越多的人开始重视精神健康，渴求身心的愉悦。目录第一章 心理健康与养生1.什么是心理健康2.现代人的心理保健理念是什么3.怎样判断生理健康和心理健康4.心理健康...