早晚3分钟瑜伽课 作者：（日）深堀真由美编著 刘绍晨译 出版时间：2011年版内容简介　　《早晚3分钟瑜伽课》是一本特别适合懒人的瑜伽书，不用花时间，也不用去健身房！只要做简单的几个动作，就能赶走疲劳，保持神气清爽的一天！瑜伽与锻炼的不同之处就在这里！运动仅仅是对身体会产生影响而已。但瑜伽则会对“心灵、身体和神经”都产生积极作用！练习瑜伽之后，你将会拥有非常柔韧、灵活的心态，遇到任何事情，都会抱...