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孕妇静瑜伽 田慧玲 主编 2008年版  下载

360book.com  2021-12-24 00:00:00  下载

孕妇静瑜伽 作者:田慧玲 主编 出版时间:2008年版内容简介  近年来养生风气盛行,瑜伽也成为大众化的养生法则之一,于是台安医院邀请Helen来教导我们如何从瑜伽中学习生活。借这次写序的机会,我才发现原来瑜伽也可以是孕妇的最佳选择。当我们初为人母时,总是忐忑不安地想给未来的生命最好的,另一方面却也无所适从。而瑜伽刚好可以从身、心、灵三方面来安抚我们的情绪,提供滋养我们小生命所需要的养...